四五岁孩子注意力不集中怎么办

四五岁的孩子，比较活泼好动，玩什么都是玩一会就跑，或者是转移到其他的方面去了。很多妈妈怕小孩注意力不集中会影响小孩的学习。四五岁孩子注意力不集中怎么办？

宝宝现在四五岁了，在幼儿园上中班呢，平时也都是老人接送的，最近老人回来一直说老师让家长关注一下宝宝，说他最近一段时间上课一直不集中注意力，人家听得好好的，他总是走神。我就多关注了一下小东西，发现他在家也是的，你跟他讲故事讲着讲着，他也会走神呢，这样肯定要影响学习了，问问大家，四五岁孩子注意力不集中怎么办？

（1）让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标（更有乐趣，有价值，有实现的可能），才能培养其注意力。

（2）培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。

（3）在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。4岁小孩注意力不集中，还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神；写毛笔字也是一种好办法。

（4）家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都 可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见的原因。要保证孩子有足够的睡眠，不以 放任儿童无休止地看电视。

（5）科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。

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